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9月23日秋分|秋风清,秋月明,一点一滴情
9月23日秋分|秋风清,秋月明,一点一滴情
作者:网友 发布时间:2018/09/23 文章来源:科协


9月23日,农历戊戌年八月十四,秋分。秋分是秋天的第四个节气。

秋分,“分”即为“半”。

秋分日居秋季90天之中,

这一天,太阳直射地球赤道,

全球各地昼夜等长。

秋分时节,暑去凉来。

我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,

降水次数增多,气温逐渐下降。

正如俗语所说的:

一场秋雨一场寒。

秋分过后气温骤降,如若人体抵抗力差,容易引起感冒、哮喘等呼吸道疾病。



所以,秋分时期一定要注意保养肺气,根据天气变化及时添加衣物。饮食方面应多喝水、吃糯米、莲藕、银耳等能生津润燥的食物。


秋分时节防心衰


秋分时落叶纷飞、景象萧条,易使人忧愁,对身心健康十分不利,甚至出现头昏、乏力、心慌等一系列“心衰”症状。



所以,我们应保持心态平和,多多锻炼身体,这不仅利于身体健康,还可以使心胸变得开阔。


注意胃部的养护




秋分以后,气候渐凉,是胃病的多发和复发季节。如果防护不当,很容易引起胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,或使原有的胃病加重。




秋分·谚语


秋分天晴必久旱。


秋分有雨,寒露有冷。


秋分有雨来年丰。


秋分节日后,青蛙仍在叫,秋末还有大雨到。


秋分雨多雷电闪,今冬雪雨不会多。


秋分出雾,三九前有雪。



八月十五雨一场,正月十五雪花扬。


白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。


麦种八月土,不种九月墒。


秋分前十天不早,秋分后十天不晚。


秋忙秋忙,绣女也要出闺房。