义乌科普杂志
  • 【第一期】(科普生活)艾灸养生好处多

    艾灸有很多非常好的作用,比如说可以温经通络,还可以活血行气,并且有助于身体排毒。灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。但是要注意,艾灸之后一般半个小时之内不……

    2018-01-18 查看全文
  • 【第一期】(科普生活)善调情志保康健

    心胸宽广心态平衡乃养生之首现代社会生活节奏紧张,工作竞争激烈,人们受外界干扰,难免浮躁紧张,对健康造成不利影响,因此,保持心态平衡和乐观情绪对人体健康非常重要。快乐是健康的良药,乐观豁达,开朗豪放,知足常乐,遇事多思其有利一端,对人多念其友好一面,多闻乐事,多交性格开朗之人,可消除不良情绪。常言道:“笑一笑,少一少;恼一恼,老一老。”每天不离欢笑,但不得狂笑,以免耗神伤心;怒最伤人心神,损人寿命,……

    2018-01-13 查看全文
  • 【第一期】(科普生活)痛风是吃出来的 “帝王病”

          近几年每逢节日长假过后,来看病的痛风病人就特别多,究其原因,和假期的饮食是分不开的。旧病复发的痛风患者多因一时疏忽,忘了管住嘴;而新增的患者则是因为大快朵颐了。这享口福咋还享出病来了?今天就说一说这个吃出来的“帝王病”——痛风。      其实,痛风是一个很古老的疾病……

    2018-01-08 查看全文
  • 【第一期】(科普生活)邓小平的养生之道

    邓小平淡泊从容,宠辱不惊,以其豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。我们追思伟人,在感受他独特人格魅力的同时,还可从他的养生之道中得到很多启迪。他的养生长寿之道,归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理饮食、起居规律、戒烟限酒、家庭和谐”26个字。乐观豁达——邓小平在中国政坛三起三落,历经磨难,家庭成员也屡遭不幸,但他在逆境中从不怨天尤人,始终保持着乐观的心态。1984年10月11日,在原联邦……

    2018-01-03 查看全文